Close

Millor el·líptica del 2020: les millors màquines d'entrenament transversal per a un entrenament complet

Les millors màquines el·líptiques són un gran element de lamillor gimnàs casolà. Pot ser que no siguin tan populars com elmillors cintes de córreri lamillors bicicletes per fer exerciciperò són perfectes per posar-se en forma sense dolor, ja que ofereixen un entrenament corporal de baix impacte i que no requereix una tècnica impecable.

Per descomptat, l’humil entrenador nòrdic o el·líptic (o entrenador transversal com es coneixia abans que l’entrenament transversal significava una altra cosa) és probablement l’equip de gimnàs casolà menys elegant, però pot ser altament eficaç.

Sí, sembla una mica peculiar quan veieu algú embolicat en una mena d’esdeveniment d’esquí de fons imaginari, amb braços i cames que brollen en harmonia, la cara retorçada mentre ingereix desesperadament oxigen. Però és precisament aquest moviment de lliscament sense impactes el que significa que els usuaris poden augmentar fàcilment i ràpidament la seva forma aeròbica sense posar pressió a les articulacions sensibles, mentre que la part superior del cos rep un entrenament sòlid mentrestant.

Aquest entrenament multi-muscular també fa que sigui un ideal el·líptic per a aquells que ho desitginposar-se en formaperò manca molt d’espai a casa per a nombroses màquines i equips.


  • La millor màquina de rem

Quin és el millor entrenador el·líptic?

NordicTrack és el rei dels steppers calents el·líptics (assassí), i el seu entrenador de creueria el·líptica E11.5, amb menys de 700 lliures esterlines a Amazon, ofereix una quantitat sorprenent de xoc per al vostre dòlar. Té una gran longitud de pas de 18 polzades i el seu sistema de tracció posterior ofereix un recorregut el·líptic que s’adapta molt a l’ergonomia natural del pas.

Uniu-ho amb els pedals ajustables, els braços d’entrenament extra alts i els 22 nivells digitals que ofereix el volant de resistència magnètica silenciosa, i teniu un sistema domèstic extremadament ajustable.


També es plega de manera intel·ligent per emmagatzemar i té un preu perquè no trenqui el banc, però aconsegueix aixafar les ofertes més pressupostàries en termes de funcions.

Com comprar el millor entrenador el·líptic

Tot i que en termes de disseny són semblants (dues plataformes per als peus i un parell de nanses per agafar), els entrenadors el·líptics difereixen molt pel que fa a les característiques, la qualitat de la construcció i el nivell de resistència que s’ofereix.


De manera similar a una bicicleta d’exercici, la majoria d’entrenadors el·líptics utilitzen un volant per crear resistència i el pes i el disseny d’aquesta roda determinaran la sensació de mantega suau de l’entrenament, així com la quantitat de resistència que es pot acumular.

En general, les unitats més econòmiques utilitzaran un volant d'inèrcia molt més lleuger, que potser no ofereixi el tipus de resistència que necessiten els veritables fitness fitness per transpirar, mentre que els passos més curts i els mànecs resistents poden limitar els grups musculars treballats.

De la mateixa manera, les unitats més costoses i complexes poden combinar elements d'una el·líptica amb coses com un escalonador o un escalador, cosa que redueix la quantitat de superfície necessària però, tot i així, ofereix un entrenament sòlid i complet.

Compte, les coses realment econòmiques eliminen completament els motors magnètics, cosa ideal per a les factures d’electricitat, però terrible per a qualsevol que vulgui augmentar la freqüència cardíaca. Estaràs saltant com un dement per arribar a qualsevol lloc proper a la zona de cremada de greixos.


Naturalment, l’espai i els pressupostos seran un factor important i, en termes generals, com més car vagi, més gran i pesat serà el dispositiu a mesura que els fabricants llancen aparells, aparells i una qualitat de construcció més gran en els seus models.

Val la pena buscar plataformes ajustables, multitud de nanses de subjecció, una bona distribució de la resistència i els sistemes de transmissió més potents si voleu un entrenador prou bo per justificar la ruptura dels membres del gimnàs.

Com a tal, hem destacat els entrenadors el·líptics d’assistència elèctrica des de 400 lliures esterlines fins a gairebé 4 mil lliures esterlines (certament, un gran punt dolç) que ofereixen una bona gamma de funcions per adaptar-se a la majoria de pressupostos i necessitats.

Els millors entrenadors el·líptics, per ordre

Millor entrenador el·líptic: Nordictrack E11.5

(Crèdit de la imatge: Nordictrack)

1. NordicTrack E11.5

El millor entrenador el·líptic lliura per lliura, amb una magnífica gamma de funcions pel preu

Especificacions
Dimensions: H166 W67 L204 cm Plegable: Sí Pes del volant: 9 kg Nivells de resistència: 20 Llargada del pas: 20-22 polzades
Motius per comprar
+ Potent sistema de tracció posterior + Plataformes ajustables + Plegable per emmagatzemar
Motius a evitar
-La pantalla de dades sembla una mica desconcertant LES MILLORS OFERTES D’AVUI Consulteu Amazon

Alguns equips de gimnàs domèstic no només tenen una qualitat de gimnàs, sinó que també tenen un preu adequat, com la cinta de córrer Assualt AirRunner Curved. Altres, com aquest entrenador el·líptic NordicTrack E11.5, tenen una sòlida construcció semicomercial sense el preu superior.

L’entrenador el·líptic NordicTrack E11.5 ha millorat en molts fronts respecte al seu predecessor: té una longitud de pas més llarga, 20 nivells de resistència, modes d’inclinació del 10-30 per cent i un volant més lleuger però més eficient.

És possible que la pantalla de 5 polzades no sigui el punt més fort del NordicTrack E11.5, però encara ofereix 30 entrenaments individuals d’entrenador personal (10 en cada categoria: calories / rendiment / intensitat) que ajusten automàticament la inclinació i la resistència.

També hi ha un ventilador incorporat, que pot ser de grans dimensions, però no massa fort, prou bo per fer exercicis poc intensos.

Finalment, tot i que la E11.5 de 87 kg no és exactament la màquina més portàtil, s’ha dissenyat per plegar-se gairebé per la meitat, de manera que es pot aixecar, rodar i emmagatzemar en un armari quan no s’utilitza.

millor entrenador el·líptic: Bowflex MAX Trainer M8

(Crèdit de la imatge: Bowflex)

2. Bowflex MAX Trainer M8

Una peça de kit tranquil·litzadora

Especificacions
Dimensions: H165 W78 L121 cm Plegable: No Pes del volant: N / A Altaveus integrats: No Longitud del pas: N / A
Motius per comprar
+ Un munt de funcions + Pantalla fantàstica + Disseny compacte
Motius a evitar
-Final de gamma superior de preus -Ganada limitada LES MILLORS OFERTES D'AVUI Consulteu Amazon

Bowflex afirma que el seu entrenador M8 és una de les maneres més ràpides d’incendiar el greix, sense l’alt impacte de córrer i altres programes de pes corporal. No estarem en desacord, perquè aquesta unitat incorpora els millors elements d’un pas a pas amb l’entrenament de la part superior del cos que s’enfonsa amb greixos d’un entrenador el·líptic.

És molt més compacte, per la qual cosa s’adapta millor a un entorn de gimnàs domèstic, mentre que set entrenaments incorporats s’han dissenyat tenint en compte una gran varietat d’objectius de condicionament físic.

També hi ha una aplicació complementària Max Intelligence (cal subscripció obligatòria), que ofereix entrenaments personalitzats i guiats, accés a una biblioteca de vídeos dirigits per entrenadors i el registre de fites i assoliments amb una anàlisi de formació en profunditat.

Una pantalla de grans dimensions amb una pantalla cristal·lina que crida una qualitat de construcció superior i l’estètica general del M8 és gruixuda i a prova de bales. Es tracta d’un habitatge car, però construït per durar.

millor el·líptica: JTX Zenith

(Crèdit de la imatge: JTX Fitness)

3. JTX Zenith

Entrenador estàndard de gimnàs comercial

Motius per comprar
+ Apte per a totes les alçades dels usuaris + Preu molt competitiu + 3 anys de reparacions i garantia de vida del quadre + Sensor de freqüència cardíaca incorporat
Motius a evitar
-Molt grans OFERTES D'AVUI 999 GBP Veure a JTX Fitness Check Amazon

El JTX Zenith és una bèstia d’entrenador el·líptic: és gran, és pesat i està format per components resistents i d’alta qualitat. Donada la seva mida, el JTX Zenith és adequat per a totes les altures dels usuaris, a diferència de moltes màquines més petites que només poden allotjar persones de menys de 6 peus d’alçada.

El volant d'inversió de 17 quilos, combinat amb 16 nivells de resistència i 19 programes diferents, us assegura que tindreu moltes oportunitats de progressió amb el Zenith. Millor encara, el JTX Zenith té una longitud de pas de 21 polzades, prou gran per a persones encara més altes.

El JTX Zenith també inclou un sensor de freqüència cardíaca Polar integrat que mesura la freqüència cardíaca (i, per tant, les calories cremades) amb més precisió. El Zenith també inclou altaveus, porta-ampolles i roda de transport perquè la màquina es pugui moure per la casa amb més facilitat.

millor entrenador el·líptic: ProForm 450 LE

4. ProForm 450 LE

Millor entrenador el·líptic per estalviar espai

Especificacions
Dimensions: H157 W69 L142 cm Plegable: Sí Pes del volant: 6 kg Altaveus integrats: Sí Longitud del pas: 18 polzades
Motius per comprar
+ Es plega petit + Bona longitud de pas
Motius a evitar
-Volant d'involució lleuger-Nombre limitat de programes LES MILLORS OFERTES D'AVUI Consulteu Amazon

Pot ser que no sembli tan professional com alguns dels altres entrenadors, però el petit truc principal del petit ProForm 450 LE és que es plega de tres maneres perquè es pugui emmagatzemar fàcilment al racó d’una habitació quan no s’utilitza.

Malgrat això, els grans pedals EasyTone ofereixen una bona quantitat d’ajust del peu i la unitat accionada per la part posterior fa tot el possible per oferir un moviment de pas natural, tot i les proporcions compactes.

El preu més baix es reflecteix en el volant lleuger de 6 kg, que pot semblar lleugerament maliciós per a aquells que realment els agrada augmentar la resistència, mentre que la lectura digital molt bàsica només proporciona xifres de títol.

Tanmateix, hi ha una selecció de 18 entrenaments preprogramats, cosa que no està malament pel seu preu, i les nanses de disseny ergonòmic incorporen un control de freqüència cardíaca integrat, amb Bluetooth a mà si voleu portar la vostra pròpia corretja de pit.

Pot ser que la unitat no sigui l’última paraula de robustesa, però ofereix un entrenament sòlid pel preu, sense ocupar un valuós espai al pis.

millor entrenador el·líptic: Marcy Onyx C80

(Crèdit de la imatge: Marcy)

5. Marcy Onyx C80

Millor nivell el·líptic d'entrada per a pressupostos ajustats

Especificacions
Dimensions: H160cm W62cm D128cm Plegable: No Pes del volant: 7 kg Altaveus integrats: No Longitud del pas: 16 polzades
Motius per comprar
+ Preu assequible + 16 nivells de resistència + Volant elevat
Motius a evitar
-No plegable-Construcció lleugera

Aquells que submergeixen un dit a les aigües el·líptiques probablement desitgin conservar una mica d’efectiu fins que se sentin ben mossegats per l’insecte suat, que és on entra alguna cosa de Marcy.

Les anteriors iteracions d’aquesta màquina han estat molt raonables, però no tenen el tipus de funcions de gran pes que fan que valgui la pena portar-ne una a casa. Una actualització recent de la línia en forma d’un Onyx C80 més dur és molt benvinguda.

El preu encara representa una excel·lent relació qualitat-preu, però les funcions s’han millorat deu vegades. Un volant d'inèrcia més pesat, el doble dels nivells de resistència i la introducció de 23 programes d'entrenament individuals el converteixen en una màquina extremadament versàtil per a la llar.

És cert, certs aspectes no tenen la qualitat de construcció de models més cars, però amb tres ajustos de longitud del pedal i capacitat de control de la freqüència cardíaca externa, és una gran introducció al món de l’entrenament el·líptic.

millor entrenador el·líptic: cardiostrong EX90

(Crèdit de la imatge: Cardiostrong)

6. Cardiostrong EX90

Sabatilles ajustables a la mida

Especificacions
Dimensions: H162,5 W81 L129 cm Plegable: No Pes del volant: 12 kg Altaveus integrats: No Longitud del pas: 45-65cm
Motius per comprar
+ Llargades de pas ajustables + Molts entrenaments + Monitorització de la freqüència cardíaca
Motius a evitar
-É GRAN: mala qualitat de visualització

Comprar a Amazon

El Cardiostrong EX90, que presenta estadístiques i sistemes similars a molts dels altres entrenadors el·líptics d’aquesta llista, intenta separar-se de la competència amb una funció ajustable electrònicament.

Això permet als usuaris canviar entre cinc nivells, que varien de 45,7 cm a 65 cm de longitud, cosa que no només atén una gran varietat de formes i mides corporals, sinó que també s’orienta a diferents grups musculars de les cames.

També hi ha 19 programes diferents, incloent quatre opcions controlades per la freqüència cardíaca, que permeten als usuaris assolir diversos objectius, des de rebentar greixos fins a millorar el llindar cardiovascular.

millor entrenador el·líptic: Life Fitness E1

7. Life Fitness E1

Entrenador transversal d'alta qualitat i molt tranquil

Especificacions
Dimensions: 150x77x209 cm Plegable: No Pes del volant: N / A Altaveus integrats: No Longitud del pas: 20 polzades
Motius per comprar
+ Operació silenciosa + Pantalla de dades senzilla + Monitorització de la freqüència cardíaca
Motius a evitar
Producte premium, preu premium Llista buida LES MILLORS OFERTES D’AVUI Consulteu Amazon

Aquesta màquina el·líptica de qualitat per a gimnàs, amb uns 20 nivells de resistència càstig impressionants, ha estat dissenyada per emetre el mínim soroll possible, cosa que significa que els companys de casa no han d’aguantar el insuportable llançament d’un volant d'inèrcia. Tot i que encara pot haver-hi un cert grunyit humà per suportar.

La pantalla de dades LCD és nítida, clara i plena de nombrosos entrenaments integrats, sense oblidar els perfils a mida per a diversos usuaris.

El control de la freqüència cardíaca és proporcionat per una corretja de pit Polar gratuïta, a més de lectures a base de palma de les nanses ergonòmiques 'ErgoGrip', mentre que una gran longitud de pas fixa de 20 polzades i pedals de grans dimensions mantenen els entrenaments naturals i de lliure circulació.

El preu pot ser suficient per tenir moltes caminades nòrdiques pels turons, és cert, però Life Fitness ha invertit una gran quantitat de coneixements de gimnàs en la seva gamma d’entrenadors adaptats a la llar, justificant així una mica el preu de venda.

millor entrenador el·líptic: Sole Fitness E25

8. Sole Fitness E25

Una màquina robusta garantida per durar tota la vida

Especificacions
Dimensions: H176 W61 L163 cm Plegable: No Pes del volant: 11 kg Altaveus integrats: Sí Longitud del pas: 20 polzades
Motius per comprar
+ Garantia de per vida + Especificacions semblants al gimnàs
Motius a evitar
-MÉS CARES OFERTES MÉS CARES Consulteu Amazon

Si busqueu un entrenador de grans dimensions, gros i amb aspecte viril, no busqueu més que la bèstia Sole Fitness E25, que compta amb un volant d'inundació de 11 kg i una impressionant longitud de pas de 20 polzades.

Un pas llarg no és res a menys que sàpiga què fer-ne, però aquesta unitat de doble roda aprofita al màxim les seves estadístiques notables amb un moviment el·líptic còmode i equilibrat.

Tan confiat és Sole Fitness que no separareu el seu robust E25 amb un entrenament complicat, que ofereix ungarantia de per vidaa les peces, motor i bastidor.

Tot el que queda per fer és fixar-se al pulsòmetre, connectar algunes melodies i fer el que és pitjor, senyors.

millor entrenador el·líptic: Technogym Synchro Forma

9. Technogym Synchro Forma

Entrenador de grau professional

Especificacions
Dimensions: H164cm, W79cm, L204cm Plegable: No Pes del volant: Sense cotització Altaveus integrats: Sí Longitud del pas: Sense cotització
Motius per comprar
+ Proporciona un exercici intens
Motius a evitar
-Té un preu fort LES MILLORS OFERTES D'AVUI Consulteu Amazon

Hi ha una raó per la qual el kit TechnoGym es pot trobar en estimats establiments de fitness de tot el món, perquè és generalment excel·lent.

El Synchro Forma no deixa el costat cap avall i la seva biomecànica professional converteix en un dels entrenaments més fluids i fluids d’aquesta llista.

Introduïu la pantalla digital exuberant, els controls muntats a la nansa i el conjunt d’excel·lents aplicacions de seguiment de dades de TechnoGym i teniu una màquina equivocada que oferirà resultats seriosos.

Malauradament, pagueu diners importants per aquest rendiment i és probable que la màquina exageri a la majoria de les llars. Tanmateix, per a aquells que tenen somnis salvatges a l’home-caverna, això és el que fan d’aquests somnis.

millor entrenador el·líptic: Proform Hybrid Trainer Pro

(Crèdit de la imatge: Proform)

10. ProForm Hybrid Trainer Pro

Una visió diferent de l’el·líptica

Especificacions
Dimensions: 155x60x185 cm Plegable: No Pes del volant: 13 kg Altaveus integrats: Sí Longitud del pas: 16 polzades
Motius per comprar
+ El sistema híbrid s’adapta a tots els nivells de forma física + Un excel·lent entrenament complet
Motius a evitar
-No tan bo com els models dedicats

Compreu ara a Amazon

I ara per alguna cosa una mica diferent ... el ProForm Hybrid Trainer Pro inclou un seient ajustable, el que significa que aquesta màquina el·líptica es pot transformar en una bicicleta quasi-exercici quan convé.

Els pedals esmorteïts són totalment ajustables i hi ha 20 nivells de resistència diferents, el que significa que hi ha un entrenament per adaptar-se a totes les habilitats. Aquells amb problemes d’esquena subjacents, per exemple, es beneficiaran massivament de la posició asseguda.

A més, aquesta unitat es beneficia del sistema de resistència magnètica silenciosa de la marca, que requereix de poc o cap manteniment o servei i permet als usuaris canviar els nivells de resistència més ràpidament que els sistemes analògics.

A més, és intel·ligent Bluetooth i funciona molt bé amb telèfons, tauletes i tota mena d’aplicacions d’entrenament o fitness.

millor entrenador el·líptic: Reebok Z-Power Cross Trainer

11. Reebok Z-Power Cross Trainer

Gran entrenador el·líptic de baix cost

Especificacions
Dimensions: H169cm, W72cm, L135cm Plegable: No Pes del volant: 9kg Altaveus integrats: Sí Longitud del pas: 15 polzades
Motius per comprar
+ Excel·lent VFM
Motius a evitar
-No és l'entrenador més exigent LES MILLORS OFERTES D'AVUI Consulteu Amazon

Aquesta oferta econòmica de Reebok, elegant, compacta i amb una bona relació qualitat-preu, ofereix una introducció senzilla i econòmica al món dels entrenadors el·líptics.

La petita pantalla digital de 5,5 polzades proporciona lectures sobre tota la informació clau: velocitat, temps transcorregut, distància recorreguda, calories cremades, pols, watts i RPM, mentre que diversos programes predeterminats aborden una gran varietat d’objectius de condicionament físic.

Un pas curt de 15 polzades de longitud i un volant d'influència relativament lleuger no serveixen per a les experiències el·líptiques més naturals, però les nanses molt llargues compten amb tecnologia de control de la freqüència cardíaca, de manera que podeu vigilar les zones d'entrenament i adaptar l'esforç en conseqüència.

  • Els millors gimnasos a casa
  • Les millors manuelles per a entrenaments a casa
Resum de les millors ofertes d'avui