El millor corrector de postures us pot ajudar a mantenir una postura recta, estable i sense dolor durant tot el dia. Això és important si treballeu en una feina d’oficina i passeu molt de temps ajupit sobre la pantalla de l’ordinador o si teniu una cadira d’oficina antiga que us fa caure al seient.
Els experts diuen que una mala postura pot ser la principal causa de dolors, especialment al coll, les espatlles i l'esquena. També pot causar problemes més greus a la llarga amb la postura, la columna vertebral i la salut general. És per això que un dels millors correctors de postura pot ser una bona mesura preventiva.
Hi ha altres maneres de millorar la vostra postura, com ara invertir en un matalàs nou o comprar una de les millors cadires d’oficina. Però escollir un dels millors correctors de postura és una manera senzilla, petita i assequible de començar a fer grans canvis en la vostra postura, la vostra salut i fins i tot el vostre estat d’ànim.
Els correctors de postures inclouen dispositius, armilles i corretges portàtils dissenyats per millorar gradualment la vostra postura amb el pas del temps, a més d’impactar de forma immediata la vostra recta a l’escriptori.
En aquest moment no hi ha molts tipus diferents de correctors de postura al mercat. La majoria dels millors correctors de postura es porten com a corretges o una mena de claus sota la roba. Això vol dir que heu d’esbrinar si voleu tenir un corrector de postura de línies primes que no es pugui detectar sota la roba o que no us importi un que sigui més voluminós: això dependrà en gran mesura del que hàgiu de portar per treballar .
Si no us agrada la idea de portar un corrector de postures, hi ha uns quants dispositius diferents que us ajudaran a solucionar problemes relacionats amb la vostra postura sense haver de portar-los al voltant del cos. Tot i que la majoria d’aquestes encara s’hauran de lligar a la roba o a la cadira.
Tot i que molts dels millors correctors de postura consisteixen en corretges o tirants que porteu a l’esquena, també hi ha algunes opcions d’alta tecnologia que cal tenir en compte.
Un dels dispositius de tecnologia de postura portàtils més populars és l’entrenador Upright GO. Aquest petit dispositiu és sense tirants i es pot col·locar a l'esquena amb adhesius especials. Mentre hi sigui, controlarà la vostra postura fins a 10 hores. Si es nota que la vostra postura pot fer-ho amb una millora, vibrarà suaument i us farà més conscient de com esteu asseguts.
Es diu que aquest enfocament de formació senzill ha tingut bons resultats. Sobretot perquè el dispositiu s’uneix a una aplicació per proporcionar un programa d’entrenament personalitzat amb objectius que heu d’intentar assolir cada dia.