Les millors sabatilles de running per a dona 2020
Un parell de les millors sabates de córrer per a dona és la peça més important del kit de condicionament físic que mai tingueu, al costat demillor sostenidor esportiués clar! Tant si voleu començar a córrer, si us heu graduat de Couch a 5K durant el bloqueig o si sou un corredor experimentat, elmillors sabates de córrer(ja sigui home o dona) són fonamentals.
Ara mateix córrer pot semblar una mica diferent de l’habitual; les preocupacions per allunyament social poden significar que esteu corrent a l’aire lliure quan esteu acostumat a colpejar uncinta de córreral gimnàs, o potser heu canviat del paviment a una cinta de córrergimnàs casolàa causa dels matins i vespres cada vegada més freds i foscos. Tot i que ho feu, córrer és un dels millors exercicis per ajudar-vosposa’t en forma quan no siguis apte, i és una manera provada pel tempsaprimar-se a casa.
Tot i que moltes de les sabates de córrer més buscades es troben al final de la gamma de preus i s’esgoten amb freqüència, a causa de la recent explosió d’interès per córrer, hi ha moltes opcions econòmiques el 2020. Per no parlar, elmillors ofertes de Black FridayiOfertes de Cyber Mondaysegur que inclourà algunes ofertes de sabates de córrer excel·lents. També hi ha elVenda de Wiggle Black Friday: ja cal estalviar en sabates de córrer.
- Millor rellotge de running
- Els millors auriculars en funcionament
Triar les millors sabates de córrer per a dona
Les sabates de córrer per a dona estan dissenyades específicament per al peu d’una dona. Per tant, solen ser més lleugers, suaus i dissenyats ergonòmicament per adaptar-se a un peu amb forma de dona. Dit això, si teniu els peus més grans o els dits amples, és possible que preferiu córrer amb sabates unisex, que poden oferir una caixa de dits més ampla per evitar punts calents i butllofes. A continuació, en trobareu alguns dels millors.
Amb qualsevol sabata de córrer, assegureu-vos que teniu com a mínim l’amplada d’un dit a la part superior dels dits dels peus perquè els peus s’expandeixin quan s’escalfin. La majoria dels corredors pujaran almenys la meitat de la mida de la sabata normal. Si teniu antecedents de lesions, les sabates amortides poden ajudar a proporcionar un major impacte en cada cop de peu.
Anàlisi de la marxa a casa
En èpoques més senzilles, us recomanem que us acosteu a una botiga especialitzada de sabates per córrer per veure la vostra marxa abans de comprar un parell de sabates per córrer. És important esbrinar si sou un corredor neutral o pronuncieu; Aquí és on necessiteu un suport addicional a la part interna dels peus per evitar que rodin cap a dins i que posin tensió a les articulacions de les cames.
Si encara no ho heu comprovat, no us estresseu: hi ha una prova a casa que podeu fer mentrestant i, a continuació, aquesta guia us ajudarà a triar les millors sabates de córrer per a dona. Us recomanem que comproveu la vostra marxa professionalment quan pugueu.
De moment, simplement submergiu el peu en aigua i, a continuació, poseu-vos sobre un tros de paper sec. Si l’empremta del peu té una certa separació al voltant de l’arc del peu, això és normal, però, si no teniu cap sagnat, això suggereix una sobrepronació i una sagnia gran suggereix supinació (o subpronació). Sigui el que sigui, busqueu les millors sabates de córrer per a dona recomanades per a aquest tipus de peu.
Les millors sabates de córrer per a dona en aquest moment
(Crèdit de la imatge: Nike)
1. Nike Zoom Pegasus Turbo 2
Aconsegueix una velocitat de rècord amb estil gràcies a l’escuma ZoomX
Especificacions
Millor per a: intervals, 5K, entrenament diari, carreres més llargues Nivell: PVP de principiant a elit: 159,99 £Motius per comprar
+ Lleuger + Gran retorn d’energia + Ajust segur des de la part superior gràcies als cables FlywireMotius a evitar
-Inversió important per a principiants-Pot ser que no s’adapti als corredors amb peus més amples LES MILLORS OFERTES D’AVUI$ 249,99 Veure a The Athlete's Foot $ 249,99 Veure a The Athlete's Foot267,69 $ Veure a AmazonNike lidera l’R + D mundial de sabates de córrer i la Pegasus Turbo 2 ocupa el primer lloc en el nostre resum de les millors sabates de córrer per a dona. Igual que el seu predecessor, el Turbo 2s compta amb Nike Zoom X, però trobareu que els Turbo 2s se senten més lleugers i simplificats que el Pegasus Turbo.
Seguiràs sentint l’excepcional retorn d’energia i molta velocitat, però aquest model s’ha actualitzat amb una part superior lleugera de ploma, mentre que l’escuma innovadora aporta una resposta revolucionària a l’entrenament de llarga distància. Tan bon punt llisqueu aquesta sabata, notareu la diferència en la part superior lleugera. Hi ha molta velocitat en aquest model, però és una sabata versàtil que passarà igualment a entrenaments i maratons més llargs.
Imatge 1 de 7
2. Hoka Clifton 6
L’amortiment de signatura HOKA ONE ONE fa que sigui una sabata que es pot córrer cada dia
Especificacions
Nivell: principiant a elit (és una marca popular per als millors ultracorridors del món) Ideal per a: entrenament diari, curses d’estiu, curses més llargues, corredors propensos a lesionsMotius per comprar
+ Lleuger + ajust de felpa + part superior transpirable + amortiment excel·lent per a carreres més llarguesMotius a evitar
-Pot sentir-se massa estret a la caixa dels dits dels peus: pot trigar una estona a acostumar-se a amortir o a fer rebotar les millors ofertes d'avui.$ 119.99 Veure a The Athlete's Foot $ 169,99 Veure a Kogan.com234,98 $ Veure a AmazonEl Clifton 6 ha perdut una mica de pes, però continua sent suau i còmode com el Clifton 5. Les dones amb peus més grans sovint senten que aquestes sabates de grans dimensions no són per a elles, però un cop heu corregut a HOKAs, no tornareu mai més enrere . No es pot culpar l’entresola de l’EVA i, tot i que aquestes sabates semblen voluminoses, són enganyoses i lleugeres.
Si voleu continuar corrent, per sempre, el seu amortiment us ajudarà seriosament a preservar les articulacions. Com a entrenador diari, el Clifton 6 proporciona un viatge còmode. No obtindreu cap punt de connexió i és una sabata excel·lent per a la recuperació. Aquests sons són ideals per a aquells que comencen a entrenar per a una marató de primavera.
3. ASICS Gel-Kayano 27
Les millors sabates d’estabilitat d’ASICS acaben de millorar
Especificacions
Nivell: principalment per a corredors principiants, però també funciona bé com sabates de recuperació per a corredors amb més experiència. Ideal per a: carreres diàries, carreres llargues, sobrepronadors, persones que busquen suport addicionalMotius per comprar
+ FlyteFoam és tan bo com sempre + Sistema Trusstic específic de gènere + Comptador ferm del talóMotius a evitar
-A poca cara, les millors ofertes d'avui 178,65 $ Veure a Amazon$ 239.95 Veure a Sportitude $ 259.99 Veure a The Athlete's FootLa sèrie Gel-Kayano d’ASICS és sinònim de sabates d’estabilitat i la Gel-Kayano 27 recentment llançada eleva encara més el rendiment d’aquestes sabates preferides pels fans. La tecnologia Dynamic Duomax proporciona una gran quantitat de suport a la part medial, així com el comptador de talons extern, bloquejant els peus en posició per ajudar a reduir el dolor i el malestar durant les curses. Això fa que el Gel-Kayano sigui una sabata còmoda per córrer diàriament, especialment per als sobrepronadors.
La entresola també integra la tecnologia Space Trusstic específica de gènere, que és la part estreta de la sola que connecta l’avantpeu i la zona del taló. Tot i que aquesta tecnologia ajuda a mantenir el pes total relativament baix, el Gel-Kayano 27 no és una sabata lleugera.
Això es deu, en part, a la presència d’elements d’estabilització addicionals, com ara el comptador de taló extern i el farciment addicional, que és essencial per aconseguir aquesta sensació de Gel-Kayano. Tanmateix, no deixeu que això us enganyi, ja que aquesta sabata sens dubte us ajudarà a córrer sense ferides.
4. ASICS Gel-Nimbus 22
Un altre guanyador d'ASICS, dissenyat per a quilometratges més llargs
Especificacions
Nivell: Corredors intermedis a avançats Ideal per a: llargues distànciesMotius per comprar
+ Durable + Còmode a llargues distànciesMotius a evitar
-No és la millor opció per als velocistes. -Opt per al Gel-Kayanos si els turmells són inestables. LES MILLORS OFERTES D'AVUI$ 143.65 Veure a Kogan.com $ 143.65 Veure a Dick Smith210,26 $ Veure a AmazonEl Gel-Nimbus 22 és el segon parell de sabates ASICS que destaquem en aquest millor resum de sabates de córrer per a dona. Igual que els Gel-Kayano 27s, els Gel-Nimbus 22 són resistents i còmodes, però estan dissenyats per a un quilometratge més llarg, de manera que si voleu augmentar la distància que executeu i voleu recórrer distàncies llargues regularment, aquests són els ASICS per a vosaltres.
En comparació amb el Gel-Kayano, el Gel-Nimbus és menys estable, però encara us recolzarà gràcies a la resina TRUSSTIC que s’utilitza a la part mitjana de la sola. Aquest suport estructural evita que les sabates es trenquin, ajudant els peus a aterrar de manera més uniforme a cada pas.
També us sentireu còmodes sota els peus gràcies a FlyteFoam, l’amortiment d’escuma més suau d’ASICS amb gel i amortiment d’escuma al taló i la sola mitjana per absorbir els cops mentre el peu toca el terra. Aquesta tecnologia ha estat durant molt de temps un dels nivells de referència a l’hora d’amortir les sabates de córrer i sovint és una comparació comparar altres sistemes d’amortiment.
5. Reebok Floatride
La millor sabata de córrer per a dona barata
Especificacions
Nivell: bona sabata d’entrada, però prou versàtil per a corredors competitius. Ideal per a: treball de velocitat, entrenament a intervals, pista, gimnàs, roba activaMotius per comprar
+ Lleuger + Excel·lent valor per a una sabata de rendiment + Afavoreix un pas naturalMotius a evitar
-Pot sentir-se estret a la caixa dels dits i al taló LES MILLORS OFERTES D'AVUI 91,17 USD Veure a Amazon 101,18 USD Veure a Amazon$ 130 Veure a THE ICONICEl Reebok Floatride continua sent un robatori quan arribem a finals del 2020. Amb la seva entresola Energy Foam, teniu garantit un amortiment lleuger i sensible. És una sabata diària, amb una part superior de malla lleugera que proporciona suport i ventilació.
No és vistós, però té tots els aspectes bàsics, inclòs un amortiment excel·lent per a les sortides urbanes i una sensació molt natural. També és la sabata perfecta per al gimnàs i l’entrenament creuat. Com que els preus de l’entrenador més cars pugen a gairebé 250 lliures per parell, aquests ofereixen un valor excel·lent, sobretot perquè es veuen tan bé a una cafeteria com al gimnàs.
Imatge 1 de 5
6. New Balance Fresh Foam Lazr 2 HypoKnit
Confort superior i un ajust dinàmic des de la part superior HypoKnit
Especificacions
Nivell: buscant PBs Millor per a: sessions de velocitat a la pista o un ràpid 5KMotius per comprar
+ Mitjó folre súper còmode / llengüeta integral + Taló segur + Accessori de moda excel·lentMotius a evitar
-La llengua pot arruïnar-se quan els cordons es tensen per primera vegada-Limitada de colors foscos. LES MILLORS OFERTES D'AVUI Consulteu AmazonUna altra sabata amb un gran valor excepcionalment còmoda, flexible i versàtil. Són innegablement tan elegants com una sabata de rendiment. La part superior HypoSkin proporciona un ajust dinàmic i dissenyat, elàstic i dissenyat per adaptar-se a la flexió natural del peu.
La llengua integral permet un interior sense costures a la part superior de la part davantera de la sabata. El disseny de l’entresola inspirada en dades i la tecnologia Fresh Foam ofereixen molta comoditat per a activitats d’alt impacte, i hi ha una butxaca del taló d’Aquil·les que bloqueja el taló al seu lloc per a una carrera segura. La conformació hexagonal de la sola també proporciona una tracció impressionant. Són sorprenentment lleugers per a una sabata ben amortida. Aquesta sabata té un aspecte ràpid i atractiu i és la nostra preferida pel seu ajust còmode i segur.
Imatge 1 de 4
7. Under Armour Hovr Infinite
Una experiència amortida amb un seguiment precís de totes les mètriques en execució
Especificacions
Nivell: principiants fins a competitius Millor per a: Carreres més llargues on vulgueu un PVP amortidor: 120 GBPMotius per comprar
+ Connexió digital al rendiment mitjançant la tecnologia Record Sensor de la UA + Sensació de felpa al taló i la llenguaMotius a evitar
-Manca una sensació còmoda-La connexió de dades pot ser temperamental LES MILLORS OFERTES D’AVUI$ 106.98 Veure a Catch.com.au $ 120 Veure a Under Armour $ 149.99 Veure a RebelLa tecnologia integrada que ofereix Infinite (un sensor incrustat a la plantilla) significa que us connectareu instantàniament al telèfon, sense haver d’esperar que el vostre rellotge GPS trobi un satèl·lit. Aquesta ha estat una sabata d’èxit des del seu llançament a principis de l’any passat, ja que ofereix una amortiment abundant per reduir l’impacte des del terra i la malla de compressió Energy Web dóna un gran rebot a cada pas.
La gruixuda capa d’escuma HOVR l’ha convertit en una gran sabata de marató. La plantilla EVA s’adapta específicament al peu i proporciona un suport del 100%. Les zones d’alt impacte a la sola exterior són efectives, amb beines de tracció de goma carboni sota el taló per millorar la confiança. Una altra gran sabata de marató de primavera que anirà lluny.
Imatge 1 de 6
8. Brooks Launch 7
Una sabata de running lleugera per a dona que combina la velocitat d’un pla de carreres amb una amortiment
Especificacions
Nivell: principiants i corredors habituals Ideal per a: Carreres curtes a mitjanes PVP: 95 £Motius per comprar
+ Bon suport de l’arc + Ideal per viatjar tan lleuger + Dissenys divertitsMotius a evitar
-Podrà arribar a la meitat d'una mida massa gran LES MILLORS OFERTES D'AVUI$ 99.99 Veure a Dick Smith $ 99.99 Veure a Dick Smith $ 99.99 Veure a Kogan.comL'última actualització de la col·lecció Brooks Launch, Launch 7, té una part superior de malla d'una sola capa lleugera i lleugera que permet la màxima transpiració.
Unes sabates lleugeres i de gran relació qualitat-preu, que arriben a només 8 oz, les Brooks Launch 7 són tan lleugeres que no les sentiu i, amb la goma amortidora i rebotant de l’entresola BioMoGo DNA, obtindreu un viatge primaveral. Són unes sabates ràpides, perfectes per a distàncies més curtes.
Són ideals per a corredors amb arcs alts a causa del suport addicional, amb una zona de transició del mig del peu configurada per passar del taló als peus ràpidament. Disponible en gris, porpra i un verd divertit amb patró de trèvol / trèvol que també són ideals per veure. En general, us encantarà el seu lleuger i fàcil desgast, que les converteix en una sabata ràpida que és el punt mig perfecte entre una sabata de cursa i un entrenador estàndard.
Imatge 1 de 2
9. Adidas Supernova
Super suport i energia infinita amb la guardonada entresola Boost
Especificacions
Nivell: principiant a avançat Millor per a: totes les distàncies, totes les classes, tots els equipaments PVP: 84,95 £Motius per comprar
+ Molts colors per triar + També ideal per passejar-hi + Augment millorat els fa encara més bouncierMotius a evitar
-Ajust ajustat, així que puja a la meitat de la mida a les millors ofertes d'avui$ 58.78 Veure a Kogan.com $ 60.99 Veure a ProBikeKit $ 81.61 Veure a Dick SmithEns encanta l’aspecte de les Adidas Supernovas, que els fa fantàstics tant per portar-se el dia a dia com per córrer. Es presenten de nou maneres de colors diferents; els nostres preferits són aquest combinat Core Black & Signal Pink o el Sky Tiny & Signal Pink.
Dissenyades per ser una sabata fàcil de portar i calçar, les Supernovas són transpirables, flexibles i de suport. Hi ha una amortiment flexible a l'avantpeu més un amortiment sensible al taló, que proporciona comoditat i un retorn d'energia increïble.
Es tracta d’una sabata de running suau i neutra que les converteix en una bona opció per als subpronadors (aquells que corren amb un rotllo limitat del peu cap a l’interior).
Igual que moltes sabates Adidas, recomanem comprar una mida mitjana més gran que la vostra habitual, ja que poden adaptar-se una mica.
Imatge 1 de 5
10. Saucony Kinvara
Una sabata molt estimada que és bona per a distàncies curtes
Especificacions
Nivell: principiant a avançat Millor per a: 10Ks i mitges maratonsMotius per comprar
+ Lleuger i sensible + Versàtil per a l'entrenament creuat + Comoditat supremaMotius a evitar
-Es pot trobar que s'adapta a la meitat d'una mida massa gran. Caixa de puntera ampla. Colors limitats. MILLORS OFERTES D'AVUI$ 139,99 Veure a The Athlete's Foot $ 139,99 Veure a The Athlete's Foot141,77 $ Veure a AmazonAquesta és la vostra sabata si us centreu en distàncies més curtes l’any vinent, amb molta tecnologia a un preu decent. La sola superior EVERUN i l’entresola EVA + ofereixen el màxim rendiment d’energia i un passeig amortit. La part superior de malla dissenyada tanca el peu al seu lloc, cosa que fa que sigui un plaer córrer.
Només hi ha un desplaçament de 4 mm entre els talons i els peus, de manera que obteniu una sensació natural a cada pas, en lloc de confiar en l’amortiment de la sabata. Espereu aterratges suaus i sentiu-vos en contacte amb la carretera que hi ha a sota. Sens dubte, per a aquells corredors que pensin en carreres més ràpides!
Imatge 1 de 5
11. Coet de carboni Evo Unisex HOKA
Després d’haver baixat lleugerament de preu, aquestes sabates coet de combustible ràpid amb una placa de carboni ferma us faran volar sense trencar el banc
Especificacions
Nivell: Speedster seriós Ideal per a: curses curtes i ràpides, com ara 5K i 10K, velocitat de treball PVP: 160 £Motius per comprar
+ Lleuger + Part superior estable + Bona absorció de xocs + Transpirabilitat + Gran atractiu al carrer amb un disseny frescMotius a evitar
-May lluitar per trobar la seva mida-Pot trobar la placa de carboni se sent rígid, així que espereu un viatge ferm-Gran inversió per a una sabata que potser no utilitzeu amb freqüència-La sola pot portar-se ràpidament.Es tracta d’una sabata una mica més cara, però val la pena la inversió. Amb només un desplaçament de taló a peu d’1 mm, sentiràs els teus peus volant per la carretera o la pista. Aquestes sabates ràpides no tenen l’amortiment HOKA exclusiu que trobareu al Carbon 6, sinó que la placa plana de carboni, amb forma de diapasó, que queda 8 mm per sobre de la sola d’escuma de goma proporciona un corredor ferm però amortit.
La placa està dissenyada per proporcionar flexibilitat als metatarsians, així que espereu que els peus estiguin recolzats. Es tracta d'un recorregut ferm a causa de la placa i només 1 mm de caiguda, de manera que potser no s'adapti a tots els corredors si preferiu un passeig ben amortit. La increïble combinació de colors és una altra de les raons per descarregar-les.
Recapitulació de les millors ofertes d'avui Nike Zoom Pegasus per a dona ... Nike ZOOM PEGASUS TURBO 2 Dona Amazon Amazon $ 267,69 VeureVeure tots els preusHoka One One Clifton 6 Mens ...Hoka One One Clifton 6El peu de l'atleta$ 119.99 Veure Veure tots els preusASICS Gel-Kayano 27 per a dona ... ASICS Gel-Kayano 27 per a dona Amazon $ 178,65 VistaVeure tots els preus