Rastrejador de fitness vs rellotge de running: quin dispositiu portàtil farà meravelles?
El rellotge físic o el rellotge per córrer és una de les primeres preguntes que apareixen quan es té en compte el vostre primer o darrer equip físic. En cas d’invertir una mica (de vegades molt) més i obtenir un rellotge de carrera decent o és millor optar per un rastrejador de fitness de qualitat? Hi ha un punt en pagar la prima per funcions que potser no utilitzeu? On dibuixeu la línia entre rastrejadors de fitness premium i rellotges d'entrenament de nivell inicial?
Elmillor rastrejador de fitnessha recorregut un llarg camí des dels primers temps dels podòmetres clip-on. El mercat ha estat en gran part impulsat perFitbit- i un petit exèrcit de productes clon dubtosos. Avui en dia, alguns rastrejadors de condicionament físic realment empenyen l’embolcall i difuminen la línia entre rellotges de cicle inicial i rellotges de fitness de primera línia.
Elmillors rellotges per córrerper contra, fa temps que ofereixen més funcions i una millor qualitat de construcció, encara que normalment per un preu més alt. A hores d’ara, aquests rellotges multiesport estan tan superats i ofereixen tantes funcions que de vegades pot semblar aclaparador només llegir la llista d’especificacions, i molt menysutilitzanttotes les funcions del rellotge.
Això és tant una benedicció com una maledicció: tot i que és fantàstic que s’ofereixi a la gent una selecció més àmplia de productes per triar, també pot resultar molt confús esbrinar quina diferència hi ha entre certs productes. Aquí teniu algunes coses que cal tenir en compte a l’hora de comprar un rastrejador de fitness nou o un rellotge de running.
(Crèdit de la imatge: Casio)
Rastrejador de fitness vs rellotge de córrer: qualitat de construcció
Quan parlem de la qualitat de construcció de qualsevol gimnàs que es pugui portar, val la pena parlar de cada secció del dispositiu per separat. Les seccions principals de qualsevol gimnàs que es poden utilitzar són el cas, el bisell, l’objectiu (vidre) i la corretja.
ElCaixaallotja el cervell del que es pot portar i molt sovint està fet de plàstic. Actualment, la majoria de rellotges i rastrejadors de fitness utilitzen una caixa de polímer reforçada perquè és resistent i lleugera. També és més barat que altres opcions, sobretot tenint en compte els avantatges del material.
Rastrejadors de fitness més premium, com araFitbit Versa 3, té una caixa d'alumini, però és més aviat una excepció a la regla en lloc d'una regla general. Rellotges corrents, fins i tot models de gamma alta com elGarmin Forerunner 945iGarmin Enduro, també tenen una caixa de polímer reforçada. Rellotges de carrera més resistents com elGarmin Fenix junyutilitzeu el titani com a material de la caixa: és lleuger però extremadament resistent. Val a dir que no tots els models Fenix 6 tenen caixa de titani.
Elbisellés l'anell al voltant de l'objectiu que protegeix la vora del rellotge. Els bisells són més destacats en els rellotges que funcionen i sovint estan fabricats en acer inoxidable o altres metalls. Els seguidors físics tenen una construcció de plàstic més senzilla i generalment no tenen un bisell.
Ellentse suposa que protegeix la visualització digital de la roba portable i, en el millor dels casos, està feta d’un material resistent com el vidre Gorilla o la lent de safir. Rellotges de running premium, com araPolar Vantage V2, utilitzeu vidre Gorilla laminat per a una protecció addicional. Els rastrejadors de fitness solen utilitzar lents de plàstic, però no en tots els casos: elPolar Igniteutilitza una lent de vidre Dragontrail per protegir la seva pantalla tàctil.
Rastrejador de fitness vs rellotge de carrera: sensors
Tant els rellotges de fitness com els rellotges de running haurien d’haver incorporat sensors òptics de ritme cardíac: aquesta característica solia ser poc fiable per a tots dos, però ha millorat significativament en els darrers anys. El problema és i probablement serà per sempre l’ajust del rellotge: no hi ha dues persones al món que tinguin el mateix to de pell, la quantitat de cabell i la circumferència del canell, cosa que significa que els sensors només seran tan precisos. Ni tan sols esmentarem coses com la suor entre el sensor i la pell que poden esbiaixar les lectures i el fet que tothom porti equipaments físics massa ajustats o massa fluixos.
A part, els sensors de freqüència cardíaca òptica tant en rastrejadors com en rellotges són bastant fiables per a un ús general, sempre que compreu un dispositiu de marca consolidada com Garmin, Fitbit, Polar, Suunto, etc. Aquestes marques han perfeccionat tant el maquinari com el algorisme que analitza la freqüència cardíaca al llarg dels anys, sense oblidar la gran quantitat de dades que poden provar (també conegudes com a persones que utilitzen els equips portables).
Els rellotges que funcionen sovint també tenen xips GPS incorporats, mentre que els rastrejadors de fitness només tenen un GPS connectat, és a dir, que només podran rastrejar la posició a l’aire lliure si porteu el telèfon amb vosaltres (utilitzen el GPS del telèfon intel·ligent). Els rellotges de funcionament adequats també solen tenir a bord sensors ABC (altímetre, baròmetre i brúixola), a més de sensors de temperatura i fins i tot acceleròmetres, que proporcionen més dades per a l’entrenament en cursa.
Alguns rellotges corrents, com elCors Pace 2o elPolar Vantage V, també pot mesurar la potència de funcionament al canell sense cap sensor extern.
Rastrejador de fitness vs rellotge de running: funcions
Tant els rellotges de fitness com els rellotges per córrer tenenmoltsfuncions a hores d’ara, realment, més del que necessitareu mai. El mercat que es pot utilitzar per fer exercici és molt competitiu i els fabricants solen inclinar-se cap enrere per oferir més funcions que la seva competència per robar nous clients d'altres marques.
Les funcions principals que es troben a la majoria de rellotges de fitness i rellotges per córrer són el seguiment continu de la freqüència cardíaca, la supervisió del son: són de sèrie en els nostres dies: diferents modes esportius, notificacions intel·ligents, etc. mentre que el grau més alt de rastrejadors de fitness fins i tot mesurarà l'estrès, l'ECG i les anomalies respiratòries, és a dir, Fitbit Sense iWithings Scanwatch.
Els rellotges de córrer tenen encara més funcions, sovint per facilitar l’entrenament i / o la recuperació. Aquests inclouen modes d’entrenament adaptatiu, assessors de recuperació i diferents mètodes per mesurar el rendiment de la resistència (VO2 màx). Molts rellotges de gamma mitjana-alta també són capaços de controlar els nivells d’oxigen a la sang i també tenen una infinitat de modes esportius. El nou Polar Vantage M2 té més de 130 modes esportius, però la majoria de rellotges Garmin també tenen la mateixa quantitat.
De vegades, els rellotges premium funcionen amb emmagatzematge de música a bord i connectivitat Bluetooth, de manera que podeu utilitzar els rellotges com a centre multimèdia tot en un, que també mesura el rendiment esportiu. Tingueu en compte que escoltar música al rellotge mentre el GPS està engegat esgotarà la bateriamolt.
Rastrejador de fitness vs rellotge de running: durada de la bateria
La durada de la bateria varia molt entre els equips portables de fitness i el temps que duri la bateria també depèn de com els feu servir. Si teniu la pantalla / el GPS activats, la bateria esgotarà significativament, tot i que els rellotges en funcionament solen tenir diferents modes d’estalvi de bateria per extreure fins a l’últim tros d’energia de la bateria.
Altres rellotges, com elGarmin Instinct Solar, Teniu un objectiu especial que carrega per goteig la bateria quan està exposat a la llum solar. En teoria, en el mode d'estalvi de bateria més dur, l'Instinct Solar pot funcionar 'indefinidament' sense haver de carregar-lo. No cal dir que tots els sensors estan apagats en aquest mode, de manera que en aquest moment es tracta simplement d’un rellotge digital.
Els rastrejadors de fitness sovint tenen pantalles més petites i no tenen GPS, cosa que fa que durin més entre les càrregues. Però no sempre, ja que tenir una caixa més petita significa menys espai per a la bateria. Com a regla general, un bon rastrejador físic ha de durar almenys 4-5 dies amb una sola càrrega.
Alguns rellotges en funcionament duraran un o dos dies amb una sola càrrega a causa de la pantalla gran o del sistema operatiu assedegat de poder que s’executa al rellotge. ElSuunto 7, tan bo com sigui un rellotge en funcionament, haurà de carregar-se gairebé diàriament, gràcies a l’enorme pantalla AMOLED i al sistema operatiu Android Wear que s’executa.
Si busqueu un rellotge amb una llarga durada de la bateria, la sèrie Garmin Fenix mai decepciona, ni el Garmin Enduro ni el Suunto 9.
Rastrejador de fitness vs rellotge de running: preu
En última instància, gairebé totes les decisions de compra es redueixen al preu i, com podríeu esperar, podeu obtenir un rastrejador de forma més barat que un rellotge de running. Els rastrejadors físics completament arrodonits, com el Fitbit Inspire 2, es poden comprar per només 100 $ / 100 £ i fins i tot els rastrejadors físics de gamma mitjana-alta, com l’esmentat Fitbit Versa 3, no us costaran més que un parell de centenars de dòlars (o lliures).
Córrer rellotges pot ser més car que això: com molt més car. El Garmin Enduro estàndard costa 799,99 dòlars / 699,99 lliures / 1.249 dòlars australians i fins i tot els rellotges de gamma mitjana, com ara el Polar Vantage M2, us tornaran al voltant de 299,90 dòlars / 269 lliures / 449 dòlars australians. La gamma mitjanaGarmin Forerunner 245és una gran oferta per uns 200 $ / 180 £ / 379 $, mentre que és més greuGarmin Forerunner 745pot ser vostre per només 350 $ / 335 GBP / 599 $.
Us recomanem que obtingueu un rellotge de running si teniu previst utilitzar-lo per mesurar i millorar el rendiment esportiu. Per a un ús diari i per a propòsits generals de condicionament físic, un rastrejador de condicionament físic decent aniria bé. Assegureu-vos d’obtenir-ne una per a una marca coneguda. Aquí teniu elmillors ofertes de rellotges Garminiles millors ofertes de Fitbitper a vosaltres o consulteu els ginys següents per obtenir els millors preus segons la vostra ubicació.
Les millors ofertes de rellotges Garmin d'avui són de preu reduït Garmin fēnix 6, Ultimate ... Garmin Fenix 6 Amazon 529,99 £ 468,21 £ VeureVeure tots els preusGarmin Fenix 5 Plus ... Garmin Fenix 5 Plus Amazon 428,11 £ VeureVeure tots els preusGarmin Forerunner 245 Music, ... Garmin Forerunner 245 Music Amazon £ 259 VeureVeure tots els preusGarmin en estoc baix - Rellotge Unisex - 1 Garmin Forerunner 945 Amazon 429,99 £ VeureVeure tots els preusGARMIN FORERUNNER 235 BLK / GRY Garmin Forerunner 235 Amazon 195,26 € VeureVeure tots els preusRellotge Garmin Forerunner 935, ... Rellotge Garmin Forerunner 935 Amazon € 279 VeureVeure tots els preusGPS Garmin Forerunner 735XT ... Garmin Forerunner 735XT Amazon 219,95 £ VistaVeure tots els preusGarmin Forerunner 645 sport ... Garmin Forerunner 645 Amazon £ 299 VeureVeure tots els preusPreu reduït Garmin vívoactive 3 GPS ... Garmin Vivoactive 3 Amazon 159,99 € 139,99 € VeureVeure tots els preusComprovem més de 250 milions de productes cada dia per obtenir els millors preus Els millors preus d’avui en els millors seguidors de fitbit actuals segons el nostre ordre de preferència Preu reduït Fitbit Sense Advanced ... Fitbit Sense Amazon 299,99 £ 255,29 £ VeureVeure tots els preusPreu reduït Fitbit Versa 3 Salut i ... Fitbit Versa 3 Amazon 199,99 € 179,99 € VeureVeure tots els preusFitbit Charge 4 Advanced Price ... Fitbit Charge 4 Amazon 129,99 € 104,20 € VeureVeure tots els preusPreu reduït Fitbit Ionic Health & Fitness ... Fitbit Ionic Amazon 249,99 £ 149,99 £ VeureVeure tots els preusPreu reduït Fitbit Inspire 2 Salut i ... Fitbit Inspire 2 Amazon 89,99 € 77,00 € VeureVeure tots els preusComprovem més de 250 milions de productes cada dia per obtenir els millors preus