Portava l’ASICS Metaspeed Sky tant que gairebé em va arruïnar les cames

TL; DR: utilitzeu el tipus de sabates de córrer adequades per a entrenament i cursa.

Sóc un gran xuclador ràpidSabatilles d'esport, Només en tinc prou. Afortunadament, les sabates de córrer de gran pila amb plaques de carboni integrades són abundants en aquests dies i, sent escriptor de fitness, també puc provar-les amb molta freqüència, cosa que és una autèntica ajuda. Una sabatilla de running recent que em va agradar molt provar va ser l'ASICS Metaspeed Sky, que s'adapta perfectament a la factura i em va recordar laNike ZoomX Vaporfly NEXT%bastant, en realitat. De fet, em va agradar entrenar al Metaspeed Sky tant que gairebé em va arruïnar les cames.

Ja veieu, sabates de córrer com l'ASICS Metaspeed Sky i l'esmentat Vaporfly NEXT% no estan destinades a utilitzar-se per a l'entrenament diari per la mateixa raó que les fa perfectes per a les carreres. Aquestssabates de carreresinclouen una escuma suau que és més gran que les escumes que hi haentrenadors corrents, com ara elSaucony Kinvara 12o elHoka One One Mach 4, així com una placa de carboni incrustada per a la propulsió. La part superior de les sabates de competició també solen ser més estretes de l'habitual per assegurar-se que hi hagi una quantitat mínima de fregaments durant les curses més llargues.

I m’encanten totes aquestes funcions. M’encanta quan la part superior m’envolta fortament els peus, la sensació de rebombori que tinc quan aterrar sobre l’espuma espessa i l’energia propulsora que proporciona la placa de carboni durant la punta. És una experiència fantàstica i realment sents que tens llits elàstics lligats als peus en lloc de les sabates. Quan vaig córrer per primera vegada a l'ASICS Metaspeed Sky, vaig intentar fer-me el ritme al principi, però al cap de pocs minuts vaig començar a córrer, ja que em semblava més natural córrer el més ràpid possible.

El Metsapeed Sky recull tots els millors aspectes d’allò que fa que les sabates de carreres modernes siguin tan populars (i controvertides): són fulgurantment ràpides i gràcies al retorn d’energia que proporciona, se sent com si poguessis córrer més temps i més rapidesa amb menys esforç. Vaig sentir el mateix quan corria al Vaporfly i altres sabates com laHoka One One Carbon X 2. Aquestes sabates no em fan més ràpides, sinó que em permeten optimitzar la manera de córrer i proporcionar millors rendiments d’energia, mantenint les cames més fresques durant períodes de temps més llargs.

El problema és que no se suposa que aneu tan de pressa cada dia. S’executa de manera diferent a les carreres que durant els entrenaments quotidians, aquest últim és més lent i se centra més en la forma i la tècnica. Els entrenadors corrents us permeten fer-ho, però controlar les sabates amb pila alta és un joc de pilota totalment diferent. Aterrar-se i allunyar-se de l’escuma suau fa servir diferents músculs o, si més no, fa servir els mateixos músculs de manera diferent, sobretot al voltant de la canya, de manera que córrer amb sabates de pila alta dia rere dia pot provocar dolor a la part inferior de la cama.

Què és exactament el que em va passar després d'uns dies de córrer a l'ASICS Metaspeed Sky. El problema és que, tot i que sabia què passava i que no hauria d’anar corrent amb les sabates dia rere dia, vaig gaudir tant de l’experiència que no vaig poder evitar-ho i vaig continuar utilitzant-los, tot i el dolor que tenia cames. Finalment, al cap d’una setmana més o menys, vaig donar un descans a les meves cames i vaig passar a portar un parell diferent per córrer (d’un que encara no puc parlar).

I com a nota final, l’ASICS Metaspeed Sky es va llançar en tàndem amb una altra sabatilla de running molt similar, la Metaspeed Edge, la primera dissenyada per a corredors de pas, mentre que la segona per a corredors de cadència. Per esbrinar quin us convé, aneu a https://www.asics.com/gb/en-gb/innovationsummit/ i responeu a un petit qüestionari.

Ambdues sabates estan disponibles des d’avui a ASICS i a minoristes seleccionats de tercers com sportshoes.com.