Exercici de bloqueig: les millors aplicacions de fitness d'Amazon Alexa i Fire TV per mantenir-vos en forma a casa

No importa el bloqueig, pot fer exercici a casaet posaràs en forma per al 2021! A hores d’ara, probablement tothom tingui almenys un dispositiu intel·ligent Amazon, potser unAmazon Echo Doto unAmazon Fire TVi tots dos es poden utilitzar per entrenar a casa només dient les paraules adequades. Preparat perperdre greix del ventreiaugmentar el metabolisme? Entrem-hi directament.

A més de poder demanar a Alexa que us expliqui el temps, mitjançant els dispositius Amazon Echo i Fire TV, també podeu accedir a diversos exercicis domèstics amb facilitat. Per exemple, simplement pregunteu, & ldquo; Alexa, inicieu The Body Coach & rdquor; i treureu la suor al cap de poc temps mentre els nens observenPE amb Joe Wicksal portàtil.

Per als més aventurers que vulguin sortir a l’exterior per fer exercici i no en tinguinrastrejador de fitnesso bérellotge corrent, elAmazon Echo Budspot ser útil. Ja sigui que el vostre objectiu sigui caminar una sola milla o córrer 10, ara podeu fer un seguiment de la informació bàsica sobre la forma física simplement dient 'Alexa, comença el meu entrenament' mentre porteu els vostres Echo Buds. Alexa començarà a fer un seguiment de la vostra caminada o carrera, inclosa la durada, els passos, les calories, la distància i el ritme de les vostres caminades i curses.

Amazon Echo Buds |Era de 119,99 £ | Ara, 99,99 £ | Estalvieu 20 GBP a Amazon
És possible que Amazon Echo Buds no sembli molt diferent a un parell de cabdells de 60 lliures esterlines a Amazon, però el so fort i la qualitat de construcció, a més de totes les funcions addicionals que podríeu esperar d’un dispositiu Amazon Echo, signifiquen que ofereixen un millor rendiment. -el vostre valor, especialment per aquest preu amb descompte. Veure oferta

Posa’t en forma amb Alexa

L’entrenador corporal:Proveu The Body Coach habilitat per moure’s dient & ldquo;Alexa, inicia el Body Coach& rdquor ;. Amb una àmplia gamma d’entrenaments de cos complet de 15 minuts i nivells de dificultat que van des del principiant fins al mitjà, tothom pot participar.

Entrenament de 7 minuts:Cremeu greixos i feu que el vostre cor bombi a intervals curts amb l’entrenament de 7 minuts. Per començar, digueu-li a Alexa & ldquo;Comenceu un entrenament de 7 minuts. & rdquor; A continuació, prepareu-vos per suar durant 420 segons mentre passeu per exercicis eficaços i eficients per ajudar-vos a assolir els vostres objectius.

Entrenament de cinc minuts:Core i Cardio és una rutina divertida i ràpida de 5 minuts amb exercicis per cremar greixos que tonificaran el vostre nucli en forma. És el que més pot obtenir per la vostra inversió a l’hora de treballar.

Echo Buds Fitness Tracker:Simplement digueu 'Alexa, comença el meu entrenamentmentre porteu els vostres Echo Buds i Alexa començarà a rastrejar la vostra caminada o córrer. Quan hàgiu acabat l'entrenament, podeu veure les estadístiques dels entrenaments anteriors a l'aplicació Alexa.Obriu l'aplicació Alexa> Toqueu Dispositius> Toqueu Echo i Alexa> Toqueu Echo Buds> Toqueu Entrenaments

Echo completament nou (quarta generació) |Era de 89,99 £ | Ara, 69,99 £ | Estalvieu 20 GBP a Amazon
És Echo ... però ara és una pilota i no un disc! El 'nou' Echo combina una gran qualitat de so, un concentrador de llar intel·ligent Zigbee integrat i un sensor de temperatura sota la carcassa esfèrica. Només cal que demaneu a Alexa que reprodueixi música, que respongui a preguntes, que faci trucades i que us expliqui les notícies, els resultats esportius i el temps

Aplicació de formació Fiit a Fire TV

L’aplicació d’entrenament Fiit ofereix una sèrie d’entrenaments disponibles per reproduir-los directament des de dispositius Fire TV. L'aplicació es completa amb exercicis de força i cardio, així com un paquet premium que inclou més de 600 classes de més de 30 entrenadors certificats.

Aplicació Peloton a Fire TV

ElAplicació Platoonus permet convertir la vostra sala d’estar en un gimnàs privat. Peloton és conegut per les seves classes de ciclisme, però a Fire TV també ofereix sessions de força, tonificació, meditació i ioga. Amb diversos entrenaments disponibles sense cap equipament, no és necessari que vosaltres i els vostres companys de casa s’agrupen al voltant d’un telèfon / tauleta per completar un entrenament junts.

Millor bicicleta d'exercici
Millor televisió

Habilitats de ioga i meditació Alexa

Fearn Cotton Happy Place: Fearne Cotton us guiarà a través d'una de les seves meditacions guiades, que us pot ajudar a alleujar l'estrès i aclarir la vostra ment. Són ràpids i senzills de seguir, que duren uns tres minuts cada vegada.

Headspace: amb l’habilitat Alexa Headspace, podeu crear una pràctica diària de meditació, crear les condicions per a una nit més bona o dormir guiats o córrer. Simplement digueu & ldquor; Alexa, obriu l’espai de cap & rdquor;

Ioga fàcil: el ioga fàcil us guia a través de rutines de ioga d’àudio de 10 a 15 minuts amb un professor experimentat. Trieu entre una rutina de ioga al matí, una rutina de ioga a la nit o un flux de ioga energitzant.

Millor estora de ioga
Millor bloc de ioga

Posa’t en forma per al 2021

Això forma part de PingtwitterApte per al 2021programa, que s’executarà durant tot el gener. El nostre objectiu és oferir-vos consells sobre dieta, estil de vida i exercici físic que us ajudaran a preparar el que segur que serà un any difícil. Una cosa que podem garantir: serà millor que l'any passat. I esperem que us ajudem a treure-li el màxim partit.

Els millors Amazon Echo Buds d’avui, Amazon Echo Studio, Amazon Echo Dot (4a generació), Amazon Echo Dot Kids i ofertes Echo Studio - Altaveu intel·ligent ... Amazon Echo Studio AmazonVeure tots els preus Amazon - Echo Dot (4a generació) ... Amazon Echo Dot (4a generació) Bing Lee 76 AU $ Veure Veure tots els preusComprovem més de 250 milions de productes cada dia per obtenir els millors preus