Close
  • Principal
  • /
  • Corrent
  • /
  • Revisió NURVV Run: com un rellotge Garmin per als vostres peus, aquestes plantilles intel·ligents ara són encara més intel·ligents

Revisió NURVV Run: com un rellotge Garmin per als vostres peus, aquestes plantilles intel·ligents ara són encara més intel·ligents

NURVV Run revisió TL; DR: si voleu millorar la vostra tècnica de funcionament, no es recomana la plantilla de funcionament de NURVV Run.haver de. Assegureu-vos de no trencar-les de seguida.


Feia molt de temps que provava les plantilles corrents NURVV Run. Després d’escoltar-los a finals del 2019 i parlar amb periodistes que en realitat van aconseguir agafar-los abans que jo, és segur dir que estava ben comunicat per veure com funcionaven. Després de nou mesos d’espera dolorosos, finalment vaig aconseguir obtenir un parell de plantilles NURVV Run a finals de 2020 i, alerta per spoiler. - Estava molt satisfet amb ells.

En poques paraules, les plantilles NURVV Run proporcionen informació que cap altre sensor no pot en aquest moment, inclòs el grau de pronació per a cada peu, la cadència, l’anàlisi de la petjada, la recomanació de la càrrega d’entrenament, les calories cremades, etc. És cert que algunes d’aquestes estadístiques es poden adquirir portant unrellotge corrento arastrejador de fitness, però les plantilles NURVV Run encara mereixen una prova, sobretot si esteu intentant millorar la vostra tècnica de carrera per convertir-vos en un corredor més ràpid i eficient.

Gràcies a l’addició del nou entrenador Footstrike, combinat amb altres funcions com la puntuació de salut en funcionament, les plantilles NURVV Run tenen un valor encara millor que mai. Tot i això, encara és una mica car.

Revisió NURVV Run: preu i disponibilitat

Les plantilles NURVV Run estan disponibles per comprar per 249,95 £ / 299,95 $ aNURVVi minoristes seleccionats de tercers com Amazon UK / Amazon US.


Assegureu-vos que obtingueu la mida adequada, que és fàcil si el compreu a través de NURVV, però a Apple, la mida és diferent (petita, mitjana, etc.). Si mai teniu dubtes, connecteu-vosSuport de NURVVper a qualsevol pregunta, estaran encantats d’ajudar-vos.

NURVV Run review: vista de perfil de la vaina NURVV davant d’un fons blanc


(Crèdit de la imatge: NURVV)

NURVV Run review: ergonomia

Les plantilles corrents NURVV Run es poden instal·lar de manera senzilla: traieu les plantilles (les que ja estan a la sabata), feu lliscar les plantilles NURVV Run, col·loqueuSabatilles d'esportplantilles a la part superior de la plantilla NURVV Executeu les plantilles i assegureu-vos que el clip de la plantilla NURVV estigui fixat al costat lateral de les sabates. Això és!

Les beines són una mica més difícils de manejar. Retallar les beines al seu lloc necessita una mica de pràctica, però el veritable repte és treure-les. Ja veieu, les beines han d’estar ben fixades al bressol mentre correu; això és obvi. Si no ho fossin, les beines només caurien mentre correu. El problema és que la construcció del bressol ho fa més complicat del que hauria de ser.


Hi ha petites pestanyes al bressol que poden ajudar a treure les beines més fàcilment, però necessiten una mica de temps per acostumar-se. Al principi, semblarà que podríeu trencar la vaina quan provareu de treure-la, tot i que un cop trobeu la pressió adequada, serà més fàcil. El mateix s'aplica a treure les beines del carregador: la millor manera de fer-ho és prémer el dit entre les dues beines per treure-les del bressol del carregador.

Un cop tot estigui assegurat, el següent obstacle serà encendre les beines. Els botons d'E / S es troben a l'interior i els haureu de localitzar sense mirar-los, cosa que definitivament no és el més fàcil de fer, sobretot si teniu dits grans com jo. Desactivar-los és el mateix calvari.

A l’avantatge, les plantilles reals són molt fines i flexibles i ni tan sols es pot dir que estan a les sabates quan corre i, ja que no les haureu de treure quan carregueu les beines, viuran feliços sota la plantilles de les sabates de córrer.

Revisió NURVV Run: persona que mira les plantilles NURVV Run asseguda a terra sobre una pista de running


(Crèdit de la imatge: NURVV)

NURVV Run review: aparellament i l'aplicació NURVV

Quan hàgiu lluitat les beines a la seva posició, és hora de vincular-les a l’aplicació, que és bastant senzilla. Un cop descarregada, l'aplicació NURVV detectarà automàticament els pods, sempre que estiguin activats. A partir d’aquí, podeu iniciar carreres o simplement comprovar els rastrejadors en temps real.

Igual que en altres aplicacions d’entrenament, és clar que podreu veure totes les dades capturades de les plantilles després d’haver-les executat. Un cop hàgiu completat almenys quatre carreres que sumin com a mínim 10 km, l'aplicació NURVV també us proporcionarà una 'puntuació de salut en cursa': es basa en les dades de càrrega d'entrenament, pronació, cadència i equilibri recollides de les plantilles.

És bo veure aquestes dades, però, de la mateixa manera que en altres aplicacions en execució, agafeu la informació que us proporcionen amb una mica de sal. L'aplicació triga un temps a establir la càrrega d'entrenament i, si s'executa amb més freqüència, continuarà dient que s'està entrenant en excés. Tenia el mateix problema amb tots els equips portables que tenia: segons Garmin, sempre tinc una manca d’activitats amb anaeròbics baixos i només faig entrenaments amb un nivell anaeròbic alt, independentment de la rapidesa amb què corro.

A més d’explicar-vos l’horrible que és la vostra cadència, l’aplicació NURVV també intenta recomanar maneres de millorar la tècnica de la cursa. Per suposat, algunes d’aquestes llavors de saviesa només seran articles de NURVV, però això és encara més del que obtindríeu en veure dades brutes en altres aplicacions en execució.

També a l'aplicació NURVV, podeu crear i iniciar una 'prova de rendiment'. Es pot utilitzar per córrer una distància més ràpid, crear una sessió d’entrenament a intervals o per recuperar-se. Per a tot això, haureu de tenir una 'tirada base', una tirada anterior que teníeu a les plantilles que l'aplicació pot utilitzar com a pal de campanya. aquesta tirada base ha de ser de la mateixa longitud que voldríeu millorar.

Si trieu l'opció 'Córrer més ràpidament', podeu establir la velocitat amb què voleu executar establint la puntuació objectiu i l'aplicació crearà un entrenament de ritme per aconseguir-ho. Després, es pot seguir corrent a l'interior o a l'exterior. El 'coach de ritme' us demanarà quan us allunyeu del ritme ideal mentre correu.

NURVV Run review: captures de pantalla de l

(Crèdit de la imatge: NURVV)

NURVV Run review: noves funcions

Recentment, NURVV va presentar el nou entrenador Footstrike que pot ajudar els corredors a ajustar i optimitzar la seva petjada per 'reduir les lesions relacionades amb la carrera i millorar el rendiment', afirma NURVV.

Per començar l'entrenament, només cal que introduïu la distància i el tipus de cursa de peu seleccionada per practicar (peu posterior, mig peu o avant peu). En execució, els entrenaments s’estructuren i es visualitzen a la pantalla (a l’aplicació o a un fitxerApple Watch) i podeu triar entre un entrenament per intervals clàssic i zones d’enfocament on practiqueu amb la vostra aturada de peu objectiu.

després de completar l'entrenament, l'aplicació analitza automàticament el rendiment i proporciona comentaris mitjançant una puntuació d'entrenament que mostra el percentatge de cops de peu dins de les zones d'enfocament que estaven a l'objectiu. Els entrenaments amb èxit de cursa de peu permeten accedir a sessions més difícils, que inclouen períodes de temps més grans a les zones de focus.

És una petita característica enginyosa i s’afegeix a la riquesa de funcions que ja hi ha disponibles a l’aplicació. Per suposat, fixar-se en la pantalla del telèfon no és la manera més segura d’executar-se i potser els comentaris audibles funcionin millor aquí, de manera similar al que fa Under Armour amb les seves sabates habilitades per Bluetooth. De totes maneres, és un bon començament i tenint en compte que NURVV sempre està ocupat en modificar la seva aplicació i l'algoritme, estic segur que aquesta funció també s'afegirà aviat.

Revisió NURVV Run: persona que corre amb sabates de running Saucony amb el NURVV Run enganxat a les sabates

(Crèdit de la imatge: NURVV)

NURVV Run review: precisió

L’atractiu principal de les plantilles NURVV Run és, per descomptat, que és capaç de mesurar la col·locació dels peus, la petjada, l’equilibri, la pronació i la cadència. Com diu NURVV, 'NURVV Run és per a corredors que vulguin millorar la seva tècnica, córrer més ràpidament i reduir el risc de lesions'.

Ara, he de dir que és interessant veure totes les dades de l’aplicació, especialment la pronació. Sempre vaig pensar que sobrepronava una mica amb el peu esquerre però, com va resultar, en realitat subprono amb el peu dret. No cal dir que és difícil validar aquestes dades, ja que no tinc accés a un altre dispositiu que mesuri la pronació, però segons les meves sensacions quan corro, les dades semblen representar bé la diferència entre els meus dos peus.

Les càpsules NURVV Run també tenen GPS integrat perquè pugueu utilitzar-les sense el telèfon. Aquesta funció també funciona bé, però no podeu ampliar el mapa per veure fins a quin punt el GPS va seguir la vostra ruta real a l'aplicació NURVV. Pel que puc dir, un cop captat el senyal GPS, va seguir bé el curs.

És important tenir en compte que cal estar aturat perquè es pugui agafar el senyal GPS; no hauríeu de caminar, etc. mentre les beines cerquen el senyal. Podeu veure-ho clarament a l'aplicació quan els pods trobin el senyal GPS. Alguns revisors van esmentar que no podia tornar a captar el senyal quan es va deixar caure, però personalment no va poder fer que deixés caure el senyal en primer lloc, de manera que no era un problema.

NURVV Run review: persona que mira un Apple Watch que mostra la seva pronació mitjançant l

(Crèdit de la imatge: NURVV)

Revisió NURVV Run: veredicte

Les plantilles NURVV Run poden proporcionar algunes mètriques noves i emocionants per als corredors, coses que només podrien comprovar abans assistint a una sessió d’anàlisi de la marxa. Els sensors NURVV Run fan que aquests conjunts de dades estiguin disponibles per a cada prova, cada dia i no només això, sinó que també mesuren i puntuen aquesta informació, cosa que facilita la seva comprensió.

Tot i això, aquestes dades no són barates: heu de pagar aproximadament tant per les plantilles com per unGarmin Forerunner 245i per a alguns, un rellotge Garmin continua sent una font de dades més fiable. Però gràcies a les constants actualitzacions de l’aplicació, la cursa NURVV arriba i aviat els corredors hauran de plantejar-se seriosament si haurien d’aconseguir el NURVV o un rellotge corrent. Per no parlar, ja podeu connectar unpulsòmetrea les beines NURVV i alimenten les dades de freqüència cardíaca directament a l'aplicació NURVV, la combinació de les dues substitueix efectivament un rellotge en funcionament.

No només això, sinó fins i tot en si mateix, el sistema NURVV Run pot proporcionar dades que cap rellotge corrent no proporcionarà (possiblement), com ara pronació i cop de peu, i recomanar maneres de millorar-les, si voleu. Dit això, de la mateixa manera que en el cas d'altres equips de fitness, totes les dades presentades als atletes s'han de prendre com a recomanació, en el millor dels casos, en comptes d'un evangeli. Si l'aplicació recomana executar-ne més, però no se sent com vol, definitivament no hauria de fer-ho.

El maquinari podria ser una mica més refinat, sobretot el sistema de pods / bressol, ja que la iteració actual sembla força fràgil. Afortunadament, NURVV està molt present amb tot això i els representants dels clients estaran encantats d’ajudar-vos si teniu algun problema amb el maquinari o el programari.

Espero que NURVV redissenyarà els pods per a la segona iteració de NURVV Run. Però, tot i que la versió número uno no té defectes de disseny, puc viure amb això. Les plantilles i l’aplicació NURVV poden ajudar-vos a convertir-vos en un corredor millor i més eficient.

NURVV Run review: també tingueu en compte

ElCors Pace 2és un dels millors rellotges actuals del mercat actualment, sobretot des de l’actualització de l’aplicació Coros. Això, combinat amb les ja impressionants funcions del rellotge, com ara mesurar la potència al canell, fa que el Pace 2 sigui gairebé irresistible per als corredors amb un pressupost reduït. Tot i que el Pace 2 és més barat que el NURVV, no us proporcionarà informació sobre la pronació, 'només' la potència de funcionament.

ElPolar Vantage M2és un gran rellotge preparat per al triatló i, com tots els altres rellotges Polar, se centra molt en la recuperació i la càrrega d’entrenament. Té GPS integrat, més de 130 modes esportius i fins i tot admet notificacions intel·ligents. Utilitza el sensor òptic de freqüència cardíaca Precision Prime que proporciona lectures sorprenentment precises per a un rellotge.