Close
  • Principal
  • /
  • Aptitud
  • /
  • El futur de la forma física: com la tecnologia ens pot ajudar a augmentar el rendiment i ajudar a la recuperació

El futur de la forma física: com la tecnologia ens pot ajudar a augmentar el rendiment i ajudar a la recuperació

Sempre és divertit tornar a veure velles pel·lícules de ciència ficció per veure com abans s’imaginava la gent treballant ‘en el futur’. Els personatges de ficció d’aquestes pel·lícules s’exerceixen amb sabates estampades i futuristes, porten tecnologia que millora la concentració i beuen batuts adaptats al seu ADN. Però, i si us digués que tot això ja està disponible per a nosaltres, simples mortals, ara mateix? Benvingut al futur!


És cert, es pot portarSabatilles d'esportque tenen entresoles impreses en 3D, compreu 'inducció de l'estat del flux'auricularsi consumirproteïna en polsque s'adapta literalment al vostre ADN. Cap d’aquestes tecnologies, potser a part dels auriculars, no és necessàriament nova, però definitivament són noves per a nosaltres, els consumidors, ja que anteriorment només havien estat disponibles per a uns quants esportistes de primera categoria.

No obstant això, el 2021 –almenys parcialment gràcies a la pandèmia Covid-19 i al posterior bloqueig–, una gran quantitat de tecnologia avançada per al condicionament físic s’ha posat a disposició dels consumidors finals. Ara que les persones estan més interessades en la seva salut i intenten ser més actives que mai, les empreses han empès el pedal cap al metall i han començat a produir productes i serveis innovadors de fitness per permetre’ns ser una millor versió de nosaltres mateixos.

Què són exactament aquests productes i com funcionen? Explorem.

Estructura de gelosia Adidas 4DFWD


Les sabates de running adidas 4D FWD utilitzen una estructura de gelosia impresa en 3D a l’entresola

(Crèdit de la imatge: Future)

& ldquo; És la primera vegada que fem una cosa així amb 4D & rdquor;

Eladidas 4FWDrealment és una sabata de running futurista. No només pel fet que us permet avançar amb tanta fluïdesa, sinó també per la forma en què es dissenya i fabrica. Tal com explica Bob Kirk, director sènior de Future Footwear Innovation a adidas: 'crear nous materials [per a aquest projecte], validar la impressió i classificar-la en diferents mides és un procés molt diferent al de l'enfocament tradicional del calçat.'


La entresola, certament la part més important d’una sabata de córrer, de l’adidas 4DFWD està formada per una estructura de ‘gelosia’ impresa en 3D. Per trobar l’estructura de gelosia perfecta calia passar per cinc milions de variacions de xarxes diferents i l’ajut d’un algorisme. & ldquo; El nostre algorisme es va filtrar des dels possibles cinc milions de variacions fins a uns deu mil. Després, d’aquestes deu mil opcions, vam fer una simulació més detallada i, finalment, vam arribar a vint-i-cinc variacions molt altament factibles que vam imprimir i provar amb atletes & rdquor ;, diu Bob.

El resultat d’aquesta manipulació és un producte que supera les expectatives dels clients i obre una nova via per al disseny de sabates per córrer. & ldquo; Es tracta realment de fer la carrera més accessible & rdquor ;, respon Bob quan se li pregunta com imagina el futur d’Adidas Running, & ldquo; La nostra ambició és aconseguir que el planeta funcioni més i superar algunes d’aquestes barreres per aconseguir-ho. & rdquor;


IRIS Escolta bé

El dissenyador de moviment, Nik Hill, porta uns auriculars IRIS Flow en blanc

(Crèdit de la imatge: IRIS)

Feu que dues hores d’escolta activa formin part de la vostra rutina diària

IRIS va néixer amb l’ambició de convertir l’acte d’escoltar d’una activitat passiva en un afer actiu. Com descriuen Jacobi Anstruther-Gough-Calthorpe i Tom Darnell, fundadors d’IRIS, els auriculars de la companyia,Flux IRIS, utilitza un algoritme propietari que divideix i augmenta la informació de fase enviada al cervell. & rdquor; Aquest algorisme pot augmentar l’activació de l’escorça frontal i fer-vos més conscients dels sons que esteu escoltant.

La tecnologia té diversos usos, inclosos els que us ajuden a recuperar-vos més ràpidament i a centrar-vos en les tasques amb més eficàcia. Segons Jacobi i Tom, els auriculars IRIS Flow ja són utilitzats a la Fórmula 1 per Red Bull Racing Honda per a la comunicació entre el pilot i el pilot i els conductors també l’utilitzen en simuladors. & Rdquor; Pel que sembla, alguns hotels de les Maldives també utilitzen IRIS Flow a les seves zones de benestar per ajudar-vos a relaxar-vos.


IRIS és, però, quelcom més que els auriculars Flow. En teoria, l'algorisme es pot utilitzar en qualsevol dispositiu i per a qualsevol propòsit, incloent escoltar música, podcasts, veure pel·lícules, jugar i fins i tot meditar. 'Sabeu com heu de caminar 10.000 passos i menjar-vos cinc dies al dia per mantenir-vos sans', pregunta Tom, 'Ens agradaria afegir dues hores d'escolta activa a aquesta llista.'

Tenir en compte l’audició a l’hora de planificar les vostres activitats diàries és sens dubte un concepte atractiu i tenint en compte l’impacte que té la contaminació acústica en el nostre benestar, ens sorprendrà que l’IRIS o tecnologies similars no es popularitzin ben aviat.

Nutrició personal NGX

Feu-vos un batut de menjar personalitzat amb NGX

(Crèdit de la imatge: NGX)

Nutrició personalitzada per obtenir els millors resultats

És pràcticament impossible saber com metabolitza certs nutrients, almenys fins fa ben poc. EntraBodyFuel de NGX, un batut de menjar personalitzat que té com a objectiu treure les conjectures de la nutrició i proporcionar-vos micro i macronutrients adaptats a la vostra composició genètica.

ElProva d’ADN NGXanalitza tots els segments d’ADN que han demostrat que afecten el rendiment metabòlic i concomina un suplement basat en els punts forts i febles del vostre sistema metabòlic. Afinant la vostra suplementació, podríeu obtenir millors resultats i recuperar-vos més ràpidament, ja que subministreu al vostre cos la proporció exacta de nutrients que necessita per fer-ho. Millor encara, una porció de BodyFuel (aprox. 400 kcal) costa aproximadament 2,50 lliures esterlines, cosa que no és ni molt menys costosa per a un suplement adaptat al vostre ADN.

Necessiteu tecnologia per millorar el vostre estat físic?

La millora dels nivells de forma física i assolir el màxim rendiment mai no ha estat tan fàcil: podeu fer un seguiment del vostre progrés amb més precisió, recuperar-vos de manera més eficient i entendre les necessitats del vostre cos amb relativa facilitat gràcies a tots els aparells, suplements i equipament que tenim disponibles ara.

Necessiteu alguna d'aquestes coses per sentir-vos més sa i / o estar en millor forma? Probablement no. Res substitueix el treball dur i, fins i tot, amb aquestes ajudes, hauràs de colpejar fort el gimnàs per construir músculs i perdre pes. Dit això, utilitzar les eines adequades us pot ajudar a assolir els vostres objectius de forma física més ràpidament, siguin quins siguin.

Les millors ofertes d'avui en Gimnàs i fitxa Preu reduït Estalvieu en Gaiam Kids Yoga Mat ... Gaiam Yoga Mat Amazon 14,97 $ 12,72 $ VeureVeure tots els preusL'oferta finalitza el dilluns, 16 d'agost Cap de pes hexagonal CAP ... Pes de pes hexagonal revestit de CAP CAP Amazon $ 14,99 VeureVeure tots els preusPreu reduït Sunny Health & Fitness ... Sunny Health & Fitness SF-B1002 Cinturó Macy's $ 541 $ 323,99 $ VeureVeure tots els preusPreu reduït Bowflex - Bicicleta VeloCore (16 '... Bowflex Velocore Best Buy 1.999,99 $ 1.699,99 $ VeureVeure tots els preusNordicTrack Commercial 1750 NordicTrack Commercial 1750 Amazon 1.998 $ VeureVeure tots els preusBandes d'exercici de preu reduït per a bandes físiques ... Bandes de resistència Atemi Amazon 4,95 $ 3,95 $ VistaVeure tots els preus SKLZ Core Wheels Dynamic ... Rodet SKLZ Core Wheels Ab Walmart $ 51.72 Veure Veure tots els preusSAWANS Exercici d'obstrucció ... Bandes de resistència SAWANS Amazon $ 9,99 VistaVeure tots els preus Perfect Fitness Ab Carver ... Perfect Fitness Ab Carver Pro Articles esportius de DICK $ 39.99 Veure Veure tots els preus Roda de potència Lifeline per ... Roda de potència LIFELINE Walmart $ 49.99 Veure Veure tots els preusComprovem més de 250 milions de productes cada dia per obtenir els millors preus