Quina és la millor estora per fer ioga calent? Consells principals sobre què cal cercar

Busqueu la millor estora per fer ioga calent? Som aquí per ajudar-vos. A l’hora d’escollir una estora de ioga, les opcions són infinites. Hi ha catifes de plàstic de PVC, catifes de cautxú natural ecològiques, catifes de suro i catifes que tenen una capa superior de poliuretà. Però algunes estores seran millors per al ioga calent que altres.

En la nostramillors catifes de iogaguia, trobareu una àmplia selecció de qualsevol tipus de pràctica, inclòs el ioga calent. Com a alternativa, seguiu llegint algunes pautes sobre què cal buscar a la millor estora per fer ioga calent i com mantenir la vostra compra agradable i amb una olor agradable per a moltes pràctiques futures.

Què he de buscar en una estora de ioga calenta?

El tipus de material amb què està fabricada la vostra estora tindrà un gran impacte en la vostra experiència durant una classe de ioga calenta. L'elecció del material 'equivocat' portarà a una experiència de ioga molt decebedora i bastant frustrant. El ioga calent normalment implica una quantitat raonable de suor, de manera que fem d'aquest el focus per trobar la millor estora. Volem que el material de la catifa de ioga ens impedeixi relliscar i relliscar per tot arreu quan sostenim un gos cap avall o un posat de guerrer, per exemple. Per descomptat, si el ioga calent implica molta suor, també suposarà molta neteja. El material de l’estora ha de ser fàcil de netejar després de cada classe.

Quin material és millor per a una estora de ioga calenta?

El nostre consell número u és llegir els tipus de materials que fabriquen les estores de ioga. Això us permetrà prendre una decisió informada i no lamentar la vostra compra. No us deixeu deixar seduir pels colors i els dissenys aquí, sinó que mireu els detalls i llegiu les ressenyes sobre l’adherència d’una estora abans de comprar.

La nostra opció seria optar per una estora de ioga ambcapa superior de poliuretàja que proporcionen la millor adherència i, en definitiva, això és el que us proporcionarà la millor experiència. Aquestes catifes són increïblement antilliscants i us proporcionaran la màxima adherència fins i tot si esteu suantmolta la teva classe de ioga calent.

Sota aquesta capa superior hi ha una estora de goma natural, que els fa relativament respectuosos amb el planeta, però si és una preocupació important, també podeu optar per una alternativa ecològica a la típica capa de poliuretà de plàstic (com la que es troba a la nostra estora de ioga núm. el moment, l’estora de ioga Liforme). Aquests poden ser igual d’eficaços pel que fa a l’adherència, i significa que tota la vostra estora és biodegradable un cop hagi arribat al final de la seva vida útil.

Un desavantatge és que la humitat no és bona per a aquest tipus de catifes. Són porosos, de manera que l’aigua i la suor els poden tacar. Si transpireu molt, la nostra opció seria optar per unestora de plàstic de PVC. Tot i que no són ecològics, per desgràcia, us poden proporcionar la millor experiència de ioga calent i són molt fàcils de netejar.

Tot i que segons la nostra experiència, no són tan adherents com una estora de goma amb una capa superior de poliuretà, encara proporcionaran una superfície decent per practicar (fins i tot quan estigueu suat). També tenen el principal avantatge de ser “estructures de cèl·lules tancades”, el que significa que no absorbeixen aigua. Com a resultat, són molt més fàcils de netejar de manera eficaç: podeu netejar-los quan i quan necessiteu, sense que la humitat s’enfonsi més profundament i fer-ho no afectarà el seu lliscament a llarg termini (el PVC les catifes que hem utilitzat segueixen sent greus durant 8 anys!).

Una altra bona alternativa ecològica a tenir en compte seria unaestora de suro. Aquests proporcionen una adherència sorprenentment forta, fins i tot quan estan mullats. El suro també és naturalment antimicrobià i resistent a l’aigua; tot i que a l’estoreta que hem provat, hem trobat marques de suor a la superfície.

Per fi ho tenimestores de cautxú natural. Aquests són ecològics i ofereixen suficients qualitats antilliscants. No obstant això, amb el pas del temps, el contacte repetit amb les mans i els peus anirà desgastant gradualment certes taques de l’estoreta. Això no necessàriament augmenta a causa de la suor, sinó només un problema amb les estores de goma en general. Són una gran goma d'esborrar! Tot i que és positiu, significa que no necessiten una neteja intensa, ja que la superfície superior s’està eliminant amb el pas del temps.

Mantingueu la catifa neta

Si esteu transpirant molt durant la vostra classe de ioga calent, sembla raonable buscar una estora que pugueu netejar fàcilment, a més decom netejar la vostra estora de ioga. Les catifes de PVC són les més fàcils de netejar i fins i tot es poden col·locar a la rentadora. Poden prendre molta aigua sense que afecti les qualitats antilliscants de la catifa i podeu utilitzar aerosols per mantenir-ne l’olor fresca.

No obstant això, les catifes de cautxú natural i les que tenen una capa superior de poliuretà (ecològica o no) són una mica més sensibles a una neteja profunda. No es poden col·locar a la rentadora. En lloc d’això, podeu mantenir-les netes amb un esprai suau i sabó i una tovallola. Polvoritzeu la catifa (per tal que quedi xopa com recordeu, són poroses) i netegeu-la suaument amb una tovallola. Eviteu fregar aquestes catifes, sobretot les de cautxú natural, ja que no estan construïdes per suportar aquesta neteja rigorosa. Eviteu utilitzar esprais d’oli casolans també en aquestes catifes, ja que poden deixar taques o interferir amb les qualitats antilliscants.

Les estores de suro són naturalment anti-bacterianes i autonetejables, de manera que teòricament no necessiten neteja després d’una classe de ioga calenta. També repel·leixen les olors, de manera que no haurien d’escapar-se de males olors d’aquestes catifes.

Val la pena provar una tovallola de ioga per fer ioga calent?

Una altra opció és utilitzar una tovallola de ioga (trobareu les nostres millors opcions al nostremillor tovallola de iogaguia). Aquests poden ajudar a mantenir la vostra estora fresca i evitar el desgast de la suor, sobretot si inverteu en un nombre car. Una cosa a tenir en compte és que no són tan adherents com la mateixa estora, de manera que és possible que hàgiu de determinar si l’adherència o una estora fresca i amb olor és més important per a la vostra pròpia pràctica.

Les estores cares són millors per al ioga calent?

Sabem que és temptador comprar una estoreta barata i esperem el millor, però comprar una estoreta incorrecta pot alterar la vostra experiència de ioga calent quan realment potser no és el ioga el problema, sinó la catifa.

Si compres una estora barata, és menys probable que duri (tot i que no sempre és així, algunes de les millors estores que hem utilitzat han estat barates). Tanmateix, el motiu pel qual és menys probable que duri per al ioga calent podria ser un dels tres motius; el material no proporcionarà l’adherència necessària, el material es desintegrarà per un fort desgast i / o una humitat excessiva o se’n desaprofitarà perquè és una frustració durant la pràctica. El preu associat a les catifes de ioga sol ser una indicació de la seva capacitat de rendiment com a inversió a llarg termini. El nostre consell és utilitzar el preu com a guia i entendre per a quin material seria millorvostèper al ioga calent.